A propos

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Qui suis-je ?

Je m’appelle Matthieu, et je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge.

Je passe mon temps libre à accompagné sportivement des débutants  sur quelques séances à domicile (renforcement musculaire, cardio, perte de poids) , dans la bonne humeur et la positivité qui est selon moi la base du sport.  

J’ai crée ce blog, afin de te donner des conseils sur les exercices à faire, et les achats que tu peux effectuer pour t’aider à débuter le sport chez toi sans  avoir à bouger de ton petit cocon.

Malheureusement pour toi, tu n’as plus d’excuse pour procrastiner !